דף הבית >> מאמרים >> תזונה ובריאות >> המחיר הסמוי שנשלם על הבטן השטוחה

המחיר הסמוי שנשלם על הבטן השטוחה / חן הרשקוביץ'


http://www.imaba.co.il/article_page.php?pid=315

תגובות להמחיר הסמוי שנשלם על הבטן השטוחה:

  1. שרירי הבטן במצב ישיבה
    מאת: הדר
    17 במרץ, 2014

    שלום רב,
    אני פסנתרנית מזה שנים רבות וכל מורה אומר דבר שונה לגבי החזרת הבטן בעת ישיבה זקופה בנגינה-יש כאלו שאומרים לשחרר לגמרי ויש כאלו שאומרים שיהיה שחרור לגמרי. מה הנכון?-האם יש איזושהיא החזקה בין הרפייה מוחלטת להחזקה לא מאמצת מדי או שבעת ישיבה צריך לשבת בהרפייה מוחלטת?

    תגובה חדשה |

    • החזקת הבטן בנגינה בפסנתר
      מאת: חן הרשקוביץ
      5 ביוני, 2014

      שלום לך הדר
      בהמשך לתגובתך, תפקיד החזקת הגוף כנגד כוח הכבידה מוטל על השלד ובעת שכל ההתארגנות התנועתית נשענת על השלד נחוץ כח שרירי מינימלי. כדי ללמוד איך להרפות את השרירים באופן האמור יש לקבל שיעור בשיטת פלדנקרייז ואז ההתארגנות הזו הופכת מודעת, יעילה ונעימה. זוהי התנסות שמעמיקה ומשלימה את כלל דימוי פעולת הנגינה והמוסיקה שאת יוצרת.
      אשמח לעזור בעצה ובהפנייה למורה לשיטת פלדנקרייז באיזור מגורייך
      בברכה
      חן הרשקוביץ, כותב המאמר

      תגובה חדשה |

1

כתוב הערה חדשה:
שם:*
דואר אלקטרוני:*
נושא / כותרת:*
תוכן:
הקש בשדה הטקסט את רצף האותיות המופיע למטה: