שליטה /

הוקלד מהקלטה של שיעור על אינטימיות ומערכות יחסים

מאיפה באה השליטה ואיך זה משרת אותך?
השליטה עוזרת להסתיר את החולשות שלך, אבל איזה מחיר אתה משלם על השליטה? ומה באמת כואב לך? מה יקר לך?

כשאתה בשליטה עם עצמך או עם אנשים אחרים, אתה מפספס את החיים, אתה לא אוהב.
כל עוד אני בשליטה אני שומר על מרחק בטוח. האינטימיות הינה דבר יקר לנו והמחיר הוא שבסופו של דבר אני נשאר לבד. וזהו מחיר השליטה.
לבד הוא מצב פיזי ובדידות היא מצב נפשי. הדרך לשחרר שליטה היא לא לבקר את המצב אלא לקבל אותו ולהבין את הפחד מתוכו אנו פועלים. כשאתה בשליטה, או באשליה של שליטה, אתה פוחד שמשהו רע יקרה. זהו פחד שמתחזק את מנגנון השליטה, אז לא לשפוט את השליטה, ובטח לא לשפוט את הפחד, אלא להסתכל עליהם ואז לאט לאט תוך כדי התבוננות יתמוסס המנגנן הזה.
התבוננות היא להפנות את פוקוס התודעה, להפנות את הפרוז'קטור למקום החשוך, אל הבורות. פתאום אתה מגלה משהו שלא ידעת, זה אומר שהבאת אור למקום שלא היה בו נוכחות. אתה מאיר אותו ולאט לאט הפחד מתחיל להתמוסס, זה לוקח זמן, לא ביום אחד.
אתה אומר לעצמך  "אני מקבל את עצמי" . ולא שופט את השליטה כי אז הפחד יגדל. שינוי יכול להתרחש בחיים אך ורק תוך כדי קבלת הקיים, שינו לא יכול להתרחש מתוך דחייה.
כי תוך כדי קבלה אני מכיל את הקיים בתוכי והוא כבר ישתנה בהכרח. אם אבקר או לא ארצה את הקיים, אשדר עוד אנרגיה שלילית לתוך התודעה שלי ואז אחזק בדיוק את הדבר שאני לא רוצה.

אם אני אוהבת את הפגם שלי, אז אכניס לתוכו אור וממילא הוא ישתנה, הוא כבר לא יהיה פגם.
האינסטינקט החייתי הוא לכסח את הפחדים ואת הפגמים שלנו, וכך אנחנו עושים גם לעצמנו. כשאנו בשליטה אנו סובלים וגם אחרים סובלים, הסבל עובד בדו סטריות.
איך שאני מטפלת בפחדים שלי בהדחקות שלי, כך אני מטפלת בסיטואציות בחיים.